İçindekiler
Vücudun aşırı ısınması neden olur?
Stres, sigara kullanımı, alkol, kafein, beyaz şeker, baharatlı yiyecekler, enerji içecekleri, ilaçlar vb de genç kadınlarda sıcak basmalarını tetikleyebilen diğer bazı sebeplerdir. Normal olarak sıcak basmaları hafifse hiçbir tedavi gerekmez ama sık sık oluyor ve günlük yaşamı aksatıyorsa doktora başvurulması şarttır.
Ateş basması için ne yapılır?
- Kalın ve dar giysiler giyilmemeli.
- Sıcak ortamlarda fazla kalmamalı
- Sıcak duş yapmamalı, ılık tercih etmeli.
- Bol su içmeli.
- Stresli ortamlardan uzak durmalı
- Pamuklu çamaşırları tercih etmeli.
- Acı ve baharat içeren gıdalardan uzak durmalı
- En az gün içinde yarım saat yürüyü, egzersiz ve spor yapılmalı
Sırta ateş basması neden olur?
Vücuttaki hormonların fazlalıkları ve hormon bozuklukları da vücuda ateş basmasının bir diğer sebebi olarak ifade edilebilir. Aynı zamanda menopoz da ateş basmasına sebep olan faktörler arasında bulunmaktadır. Sürekli devam eden migren ağrıları sonucunda da ateş basması meydana gelebilir.
Menopoz döneminde ateş basması neden olur?
Menopoz geçişi sırasında yumurtalıklar gittikçe daha yavaş çalışmaya başlar ve östrojen ve progesteron gibi hormonların üretimi zamanla azalır. Bu tür değişikliklerin sıcak basmalarına ve diğer menopoz semptomlarına neden olduğuna inanılmaktadır. Hormon tedavisi vücuttaki östrojen ve progesteron seviyelerini dengeler.
Ani ter basmaları neden olur?
Soğuk terlemenin bir çok nedeni olabilir. Genellikle strese karşı tepki olarak gelişir. Soğuk terleme nedenleri arasında oksijen ve kanın vücutta dolaşımını engelleyen durumlarda vardır. Vücudunuz aşırı çevresel koşullara veya ciddi yaralanmalara tepki gösterdiğinde şok oluşur.
Menopoz atesini ne gecirir?
Menopozda, östrojen hormonu eksikliğine bağlı olarak ortaya çıkan şiddetli ateş basmaları, hormon replasman tedavisi (HRT) ile etkili bir şekilde giderilebilir. Günümüzde şikayeti olmayan kadınlara rutin hormon tedavisi genellikle önerilmemektedir.
Menopozda ateş basması ne kadar sürer?
Ateş basması atakları genellikle menopozun ilk 1-2 yılında devam eder ve bu süre sonunda ortadan kalkar. Bazı kadınlarda ataklar 5 yıldan uzun süre devam edebilmektedir.
https://www.youtube.com/watch?v=gdMDt0TV8dI