İçindekiler
Testosteron hormonu eksikliği nelere yol açar?
Testosteron eksikliği belirtileri arasında;
- Cinsel gelişimde gecikme veya yetersizlik,
- Cinsel istek ve aktivitenin azalması,
- Kendini kötü hissetme,
- Depresif düşünce, Kendiliğinden ereksiyon azalması,
- Konsantrasyon ve hafıza zayıflığı,
- Jinekomasti (memelerde büyüme-ağrı),
- Uyku bozukluğu ve uyuklamada artış,
Testosteron seviyesi ne zaman düşer?
Testosteron her iki cinsiyette de bulunan ama erkeklerde düzeyi çok daha yüksek olan bir seks hormonudur. Ergenlik döneminde yapımı artar ve 30 yaşından sonra azalmaya başlar. Otuz yaşından sonra erkeklekrde testosteron düzeyinde her yıl yaklaşık yüzde 1’lik azalma olur.
Erkeklerde testosteron düşüklüğü nasıl tespit edilir?
Bazı durumlarda genetik testler yapmak gerekebilir (karyotip analizi). Testosteron yetersizliği birçok organ fonksiyonlarını etkiler. Bu durumlarda tam kan sayımı, prostat spesifik antijen, karaciğer fonksiyonları, böbrek fonksiyonları ve kemik dansitometrisi (kemik yoğunluğu ölçümü) yapılabilecek testler arasındadır.
Testosteron artırmak için ne yemeli?
Erkeklere Özel! Testosteron Seviyelerini Zirveye Çıkarıp, Kas Kütlesini Arttıracak Gıdalar
- Kabak çekirdeği. Kabak çekirdeği prostat bezini genişletir.
- İstiridyeler. İstiridyeler testosteronu östrojene dönüştüren enzimi engelleyen bir numaralı çinko kaynağıdır.
- Ispanak.
- Domates.
- Kara lahana.
- Nar.
- Uskumru.
- Zencefil.
Testosteron düşüklüğüne ne iyi gelir?
Kaynak: https://muscleandfitness.com.tr/testo…
- Kabak çekirdeği. Kabak çekirdeği prostat bezini genişletir.
- İstiridyeler. İstiridyeler testosteronu östrojene dönüştüren enzimi engelleyen bir numaralı çinko kaynağıdır.
- Ispanak.
- Domates.
- Kara lahana.
- Nar.
- Uskumru.
- Zencefil.
Testosteron ne zaman ölçülmeli?
Ne zaman ve nasıl ölçülmelidir? Kan testosteron düzeyi 40 yaş üstündeki erkeklerde yılda en az bir kez ölçülmelidir. Belirgin yakınması olanlarda ya da testosteron tedavisi alanlarda bu süre kısaltılabilir.
Testosteron hormonu artarsa ne olur?
Ergenlik döneminde penis boyunda ve sertleşmede artış ve aşırı büyüme, vücut kıllarında artış, vücut kas dağılımında eşitsizlikler görülebilir. Testosteronun fazla salgılanması, damar sertliği, kötü kolesterol yüksekliği, ciddi kalp rahatsızlıkları gibi ciddi komplikasyonları da beraberinde getirebilir.
Erkeklik hormonu ne zaman biter?
Erkekler, 40 yaşından 50 yaşına kadar kan düzeyinde bulunan testosteron hormonunun yaklaşık %10’unu, 50 yaşından sonra ise her 10 yılda bir yaklaşık %25’ini kaybeder. Bu durum kişiden kişiye farklılık gösterdiğinden, andropoz döneminin kesin bir başlangıç yaşı da bulunmaz.