Patellar ne demek tıp?

Diz kapağı veya patella, diz bölgesinde bulunan bir kemiktir. Femur ile eklem yapar (patellafemoral eklem). İnsanlardaki en büyük susamsı kemiktir.

Koşucu diz ağrısı nasıl geçer?

Tedavide amaç diz kapağının üzerine binen baskıyı azaltmaktır. İlk olarak eklemdeki ağrı, şişlik, hassasiyeti azaltmak için ilaç tedavisi başlanabilir fakat bu yanıtsız kalırsa önce fizik tedavi daha sonra cerrahi tedaviler düşünülür. Fizik tedavide amaç dizin etrafındaki kasların güçlendirilmesidir.

Dizde kıkırdak yumuşaması nasıl tedavi edilir?

Tedavide temel hedef diz kapağı kıkırdağı üzerindeki kuvvetleri ve basıyı azaltmaktır. Dizin çok şiştiği dönemlerde diz içindeki sıvıyı boşaltmak eklem içi basıncı azaltarak dizde bir rahatlık yaratır. Bunu takiben bandaj ve uygulanacak buz tatbiki ile diz dinlendirilir.

Patella ağrısı neden olur?

Genellikle bazı kaslardaki dengesizlikler patella kemiği ile diz eklemini oluşturan diğer kemikler arasında bir uyumsuzluk meydana getirir. Zamanla bu durum eklemin ön kısmındaki kıkırdaklarda ödeme ve hatta zedelenmelere yol açarak artan bir ağrı nedeni olur.

Costae ne demek?

Costae teriminin tıbbi anlamı; Kaburgalar açısı.

Koşucu dizi nasıl geçer?

Koşucu Dizi Dizin dış yanında ağrı vardır. Ağrı genellikle koşuya başladıktan 10-15 dakika sonra başlar, istirahatla rahatlar. Bazen yürüyüş ya da merdiven inip çıma sırasında da ortaya çıkabilir. Tedavide istirahat, lokal soğuk uygulama, germe egzersizleri, ilaç tedavisi, fizik tedavi ve rehabilitasyon yapılır.

Patella iyileşir mi?

Kondromalazi patella rahatsızlığına bağlı diz ağrısı olduğunda, dizinizi dinlendirmeniz önemlidir. Dizin iyileşmesi için hayati önem taşımaktadır. Dinlenme, diz kapağı ve eklem üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca koşucu dizinde ortaya çıkan kıkırdak hasarı genellikle dinlenme ile kendiliğinden düzelir.

Diz kıkırdağı neden yumuşar?

Bunun nedeni kadınlarda kas kütlesinin daha az olması olabilir. Kas zayıflığı nedeniyle diz kapağı dış yan tarafa kayabilir ve bu durumda diz kapağının dış kısmına daha fazla baskı olur. Yoğun antrenman yapan koşucular, futbolcular ve bisikletçilerde ortaya çıkabilir.