Asmita nedir?

Asmita: Bu etkenler arasında ilk sırada bulunan Asmita, kişinin kendisini tasdik etmesidir. Kişinin kendisini tasdik etmesi, egosuna yenik düşmesi ile gerçekleşir. ‘Ben’ ve ‘Ben bilirim’ duygusu ağır basar, kişi kendisini kendi doğrularına inandırır, bunları diğer kişilere de kabul ettirebilmek için uğraşır.

Aparigraha ne demek?

” Aparigraha” ya unutulmuş yama diyenler var. Belki de farklı yorumları içinde barındırması biraz daha kuytu bir köşede kalmasına yol açmıştır. “Aparigraha” sanskritçe açgözlü olmamak, sahip olma isteği içinde bulunmamamak ve istif yapmamak anlamına geliyor.

Yoga Satya ne demek?

Satya üzerine yürüdüğün her adımda, doğruluğun ve dürüstlüğün iç huzuru seni içine alır, bu ilkenin öneminin hayatının üzerindeki etkisini fark etmiş ve hafiflemişsindir. Her türlü yargı, söze dökmeyip, içinizden geçirmiş olsanız bile zihninize, ruhunuza ağır bir yüktür.

Yoga hareketleri hangi dil?

Sanskrit dilinde yoga kelimesi pek çok anlama sahiptir; “kontrol etmek”, “boyunduruk altına almak” veya “birleştirmek” anlamına gelen Sanskrit “yuj” kelimesinden türemiştir.

Bhava Sanskritçe ne demek?

Sanskritçe bhava (भव) kelimesi varlık, dünyevi varoluş, oluş, doğum, olmak, üretim, köken ama aynı zamanda alışılmış veya duygusal eğilimler anlamına gelir.

Yoga bilimsel mi?

Yoga hem seni rahatlatan bir nefes çalışması ve meditasyon biçimi, hem de çeşitli pozlarıyla fiziksel olarak vücudunu çalıştıran bir aktivite. Yoga yapmanın hem fiziksel hem de zihinsel sağlık için bilimsel olarak kanıtlanmış birçok faydası da bulunuyor.

Yoga ve meditasyon arasındaki fark nedir?

Yoga, fiziksel olarak uygulansa da hem ruhsal hem de fiziksel açıdan etki gösterir. Yoga, zihin ve bedenle çıkılan bir yolculuktur. Meditasyon ise zihnin sakin ve huzurlu bir hale geçmesi ve arınmasıdır. Meditasyon kişinin daha bilinçli ve sakin bir yaşam sürmesine yardımcı olur.