Dişlerinizin zarar görmemesi için nelere dikkat ediyorsunuz?

Sağlıklı dişler için neler yapmalı?

• Biri yatmadan önce olacak şekilde, dişler mutlaka günde 2 kez fırçalanmalı
• Doğru temizlik için ara yüz fırçası ya da diş ipi kullanılmalı
• Diş hekimi kontrolü 6 ayda bir olmalı
• Dişler fırçalanırken mutlaka dil de fırçalanmalı
• Daha etkin fırçalama için seçilen diş fırçası yumuşak olmalı

Dişleri çürükten nasıl korumalıyız?

Diş çürümelerinin önlenmesinde sularda yeterli flor olması, düzenli olarak dişlerin fırçalanması, diş ipi kullanılması, aşırı tatlı ve şekerli yiyeceklerden olabildiğince kaçınma bunlar yendiğinde mutlaka dişlerin fırçalanması, diş hekimi kontrollerine gidilmesi temel uygulamalardır.

Çekirdek yemek dişlere zarar verir mi?

Çokça çekirdek yemek: Çekirdek çitlemek; diş minesinin aşınmasına, diş üzerinde oyukların oluşmasına ve ara yüzeylere giren çekirdek artıklarının diş ve dişetlerine zarar vermesine neden olmaktadır.”

Dişlerimizi doğru bir şekilde nasıl fırçalamalıyız?

Diş fırçasını 45 derecelik bir açıyla dişlerinizin üzerine yerleştirin ve dişlerinizi bu şekilde fırçalayın. Dişlerinizin iç yüzeyini dikey ve dairesel hareketlerle temizleyin. Diş fırçasını ileri-geri hareket ettirerek dişlerin iç yüzeyini temizleyebilirsiniz. Arka dişlere doğru diş fırçasını yönlendirin.

Ağız ve diş hijyeninin bozulmasının sonucu ne olabilir?

Diş çürükleri ve diş eti hastalığının neden olduğu başka bir dramatik durum da diş kaybıdır. Kötü ağız hijyenin yol açtığı durumlardan biri de her üç kişinin ikisinde görülen ve halitoz da denilen ağız kokusu. Diş fırçalama ve temizlemenin ihmal edilmesi ağızda kötü kokulu bakterilerin oluşmasına neden olur.

Ağız hijyeni nasıl sağlanır?

Günde iki kez diş ipi kullanmalıdır. Uygun ölçüde diş ipini orta parmaklara sarılmalı ve diş eti, diş minesine zarar vermeden diş ve diş eti arasını temizlemelidirler. Ağız bakım suyu kullanmalıdırlar. Yeteri kadar ağıza alınan gargara 1-2 dakika arası gargara yapmalıdırlar.